2013年9月9日 星期一

助您好孕指南-為懷孕做好準備

孕育一個健康的寶寶是每個準媽媽、準爸爸的心願。而懷孕前的準備工作對寶寶來說至關重要,夫妻雙方需要從心理、生理和物質等各方面做好孕前準備。紐萊特助孕中心幫助您盡快好孕成真,做爸爸、媽媽,你們準備好了嗎?


造成不孕
的原因
● 黃體素不足
● 多囊性卵巢
● 泌乳激素高
● 子宮內膜異位症
● 卵巢功能
● 子宮肌瘤
● 輸卵管、排卵因素
● 習慣性流產
● 內分泌異常
● 常穿緊身褲
● 精子活力不足、量不夠
● 精索靜脈曲張
● 睪丸衰竭、賀爾蒙異常
● 輸精管阻塞
● 隱睪症
● 營養不均衡
男女助孕
方法
● 測量基礎體溫
● 孕前三個月養卵
● 少喝咖啡,避免鐵質不足
● 每天至少喝水2000 c.c
● 每天至少運動半小時
● 保持心理健康,放鬆心情
● 適當補充助孕維他命改善體質
● 遠離高溫
● 吃含量微量元素、維生素c、鋅、銅與馬卡
● 注意藥物與疾病的影響
● 禁慾,排卵日當天行房
● 遠離放射物及有毒物質
● 高蛋白飲食,嚴禁偏食
助孕小偏方
助孕好物

 
  • 好孕棉:向懷孕三個月內的媽咪索取未使用完的衛生棉3片,小紅來時用掉,一片包包,一片放枕頭底下。
 


助你好孕:超級助孕食物






























想懷孕吃什麼-女性宜多吃
鐵質: 牛肉、肝臟、海藻、牡蠣
鈣質: 小魚、牛奶、小松菜、蘿蔔乾
食物纖維: 牛篣、薯芋、豆渣、蒟蒻、羊栖菜

維生素A: 雞蛋,鰻魚、肝臟、小松菜、菠菜
維生素B: 鰻魚,黃豆製品、香菇、豬肉
鋅: 牡蠣、扇貝、鱈魚子、牛肉、薑、堅果類
精胺酸: 豆味噌、堅果類、糙米、芝麻

維生素E: 堅果類、鰻魚、南瓜、菠菜、酪梨
黏糊糊食物: 山藥、里芋、秋葵、納豆、國王菜
百合科食物: 大蒜、韭菜、路蕎
水果: 葡萄柚、檸檬、香蕉、蘋果、藍莓


助你好孕:幫助懷孕的維他命


助你好孕:助孕禁忌食物





孕前助孕(方法)
1.6種基礎體溫曲線圖所代表的意義(附圖) 
2.「精子」和「卵子」的存活時間與如何受孕
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14.想孕?如何打造容易受孕的體質?
15.想懷孕需具備什麼條件
16.想懷孕?適度運動可能有幫助助孕!
17.懷孕前準備事項與助孕方法
18.最佳懷孕的日程表-受孕的過程
19.準備懷孕應知道的禁忌
20.為了懷孕可能必要的檢查和治療
21.自然產、剖腹產媽咪 產後多久可以再度懷孕?
22.適當的運動可以幫助懷孕

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